Video pamoka – savimasažas su variniu voleliu

15.00

Pamokos trukmė 18 min.

Tai veido savimasažo su variniu voleliu pamoka. Ją veda kineziterapeutė Aistė Bublytė.

Savimasažo metu sužinosite, kam skirtas varinis volelis, kokia jo nauda odai, paodžiui, fascijai bei raumenims. Išmoksite taisyklingai naudoti varinį volelį ir taip pasieksite kuo geresnius rezultatus. Veido savimasažas labai naudingas norint jaustis gerai, mažinti įtampas, kurias sukelia kasdienybė, norint aktyvuoti bei paskatinti veidą dirbti. Po masažo jis atrodo lengvai rausvas, yra šiltas, o  Jūs  jaučiatės atsipalaidavę ir pailsėję.

Savimasažo trukmė ~ 5-10  minučių. Atlikite 3-4 kartus per savaitę, ryte ar vakare.

Nors tiek laiko skirti sau ir tik sau yra tiesiog nuostabu!

Masažinį varinį volelį galite įsigyti mūsų parduotuvėje vos už 20 eurų.

Būkime sveiki ir gražūs!

 

Kategorija: