€15.00
Pamokos trukmė 30 min.
Tai veido savimasažo pamoka. Ją veda kineziterapeutė Justina Paltanavičiūtė.
Savimasažo metu sužinosite, kaip galima masažuoti veidą pačiai ar pačiam. Išmoksite nesudėtingus masažinius judesius, kurie leis atpalaiduoti veido bei kaklo raumenis, aktyvuos kraujotaką, paskatins nutekėti limfą ir susikaupusius skysčius. Veido savimasažas labai naudingas norint pagerinti savijautą, mažinti įtampas, kurias sukelia kasdienybė, norint aktyvuoti bei paskatinti veidą dirbti. Po masažo veidas įšyla, audiniuose atsiranda tonusas, išryškėja veido ovalas. Oda lengvai parausta, paskaistėja, o Jūs jaučiatės atsipalaidavę ir pailsėję.
Savimasažo trukmė ~10 – 15 minučių. Atlikite 3-4 kartus per savaitę, ryte ar vakare.
Nors tiek laiko skirti sau ir tik sau yra tiesiog nuostabu!
Būkime sveiki ir gražūs!
